Target Healthy Ramadan 2023
Apa saja target saya di Ramadan 2023? Mulai dari ibadah, pola makan hingga olahraga? Ada juga pembelajaran dari tahun 2022
Target Healthy Ramadan 2023 Read More »
SHD #1: Pola Makan dan Olahraga Paska Sakit
Sunglow Healthy Diary yang disingkat HDS adalah tulisan yang rencananya berseri mengenai hari-hari menuju tubuh (juga pikiran) saya yang lebih sehat dan bugar.
SHD #1: Pola Makan dan Olahraga Paska Sakit Read More »
Tips Awet Muda Dari Crash Course in Romance
Bagaiamana Nam Haeng-seon (Jeon Do-yeon) di Crash Course in Romance bisa awet muda? Mungkin karena beberapa faktor ini. Tiru yuk tipsnya!
Tips Awet Muda Dari Crash Course in Romance Read More »
Health Hack: Minuman Jahe, Kunyit dan Serai
Minuman jahe kunyit serai terbukti membuat tubuh dan stamina lebih sehat. Ini pengalaman menggunakannya dan resep membuatnya
Health Hack: Minuman Jahe, Kunyit dan Serai Read More »
Pengalaman Konsumsi 4 Jenis Oatmeal Untuk Diet
Pengalaman Konsumsi Oatmeal Untuk Diet – Beberapa tahun lalu saya pernah bertemu dengan seorang wanita pebisnis yang mengaku bahwa ia berhasil diet. Memperlihatkan foto dirinya dulu, ia bercerita bahwa cara dietnya adalah mengganti nasi dengan gandum (atau oatmeal?). Ia benar-benar menjabarkan bahwa ia mengganti menu biasa dengan oatmeal. Saya tidak habis pikir (atau bisa membayangkan)
Pengalaman Konsumsi 4 Jenis Oatmeal Untuk Diet Read More »
Berbagai Kisah Menyingkirkan Barang (Declutter)
Seni Menyingkirkan Barang (Declutter) – Sedang viral ucapan Marie Kondo, si declutter expert dan penulis buku Life-Changing of Tidying Up, yang bilang ia menyerah beres-beres setelah punya anak. Banyak sekali status ibu-ibu yang antara tertawa, lega dan salut. Saya sih termasuk yang salut. Soalnya saya bisa merasakan Marie Kondo pasti berat untuk mengakui fakta ini.
Berbagai Kisah Menyingkirkan Barang (Declutter) Read More »