Healthy

Berisi kumpulan tulisan yang berhubungan dengan hidup lebih sehat

10 Hal Tentang Buku Revolusi Glukosa

10 Hal Tentang Buku Revolusi Glukosa – Awal saya membuat blog ini, tepatnya ketika saya memutuskan untuk diet, saya nggak paham bagaimana caranya menurunkan berat badan. Cuma tahunya dengan berolahraga, yang ternyata ngga selalu menjamin membuat badan kurus. Ada banyak teka-teki tentang bagaimana menurunkan berat badan. Dan ada banyak sekali produk diet yang ternyata menipu […]

10 Hal Tentang Buku Revolusi Glukosa Read More »

Refleksi Lifestyle 2024

Refleksi Lifestyle 2024 – Saya agak jarang berbagi mengenai diet dan gaya hidup saya tahun 2024, beda dengan tahun 2023. Alasannya karena ada banyak perubahan dan kesibukan. Goals diet 2024 pun agak tersendat. Tapi tahun 2024 bukannya tanpa positif dan tanpa hal yang bisa dipelajari, dari sisi kesehatan dan gaya hidup idaman. Ada beberapa poin

Refleksi Lifestyle 2024 Read More »

SHD#16 : Stres dan Enviromental Awareness

SHD#16 : Stres dan Enviromental Awareness – Yah, setelah periode malas.. still more malas to come. Saya memang ngga bangga dengan periode ini. Pindahan awal tahun benar-benar membuat rutinitas yang saya bangun jadi acak-acakan.  Pekerjaan lepas yang menuntut saya untuk selalu menyelesaikan cepat membuat saya abai dengan sektor lainnya di kehidupan saya. Di satu sisi,

SHD#16 : Stres dan Enviromental Awareness Read More »