Berisi kumpulan tulisan yang berhubungan dengan hidup lebih sehat
Resep Pancake Pisang Untuk Menu Buka Puasa – Pisang adalah salah satu bahan makanan yang khas diolah untuk makanan berbuka puasa. Makanan seperti pisang goreng dan kolak pisang sudah khas dijadikan menu berbuka puasa. Juga merupakan beberapa jajanan khas Ramadan yang umum. Namun buat yang lagi diet, pisang goreng bukan menu yang dianggap ter-oke. Pasalnya […]
Resep Pancake Pisang Untuk Menu Buka Puasa Read More »
4 Menu Sahur Praktis dan Sehat – Jujur aja deh, ibu-ibu kalau di bulan Ramadan pasti selalu cari cara untuk bikin masakan yang ringkas tapi lezat demi kebutuhan keluarga. Kini di umur yang udah ngga muda lagi, kita sudah pasti mikirin menu yang ngga cuma lezat. Tapi juga sehat. Nah kalau di rumah, keluarga saya
4 Menu Sahur Praktis dan Sehat Read More »
Olahraga Saat Puasa Untuk Menurunkan Berat Badan – Ramadan adalah bulan dimana umat muslim menyucikan diri. Dari kesehatan fisik hingga mental, insya Allah. Tapi ternyata kita tak hanya memiliki keinginan berpuasa dari waktu subuh hingga maghrib. Kita juga ingin tubuh lebih fit dan berstamina. Ternyata keinginan ini baru muncul ketika atau baru mau bulan Ramadan.
Olahraga Saat Puasa Untuk Menurunkan Berat Badan Read More »
Agar Puasa Tidak Gampang Haus dan Lapar – Tahun 2024 sudah mulai bulan ke tiga dan tahu-tahu sudah mulai puasa lagi nih. Ternyata oh ternyata, saya menemukan cara agar ibadah puasa nggak gampang haus dan lapar. It’s because tahun lalu di Ramadan 2023 juga berusaha hidup lebih sehat. Tips ini juga didapat dari berbagai sumber
Agar Puasa Tidak Gampang Haus dan Lapar Read More »
SHD #12 : Kurang Fokus Karena Pindahan – Hello, hello. Lama juga ya sudah 2-3 bulan nggak nulis di rangkaian sunglow healthy diary. Nyaris berpikir ngga usah aja dilanjutin, karena ngga merasa signifikan ada perubahan (lagi). Tapi kali ini ada sesuatu yang berbeda sih. Dan mungkin menambah warna di hari-hari diet saya. Pindah Rumah Ternyata
SHD #12 : Kurang Fokus Karena Pindahan Read More »
Diet Goals 2024 – Terdengar begitu ambisius ya, membuat diet goals tahunan. Aslinya saya ngga segitu ambisiusnya sih. Apalagi, sebenarnya berat badan saya sudah lebih turun dari tahun lalu. Jadi mungkin tahun ini agak sedikit santai dari sebelumnya. Tapi maunya saya ngga cepat puas. BB masih suka naik turun, apalagi kalau saya ngga jaga asupan karbohidrat
