Berisi kumpulan tulisan yang berhubungan dengan hidup lebih sehat
Mencoba Air Rendaman Kurma dan Manfaatnya – Setelah suka mengandalkan air rendaman jahe, sereh dan kunyit, saya rutin mencoba minum air rendaman kurma di bulan Ramadan 2024 ini. Simply karena aktivitas saya sebagai Ibu rumah tangga dan freelancer, saya merasa butuh booster agar stamina saya oke dan tubuh terasa berenergi. Seperti di tulisan Awal Ramadan […]
Mencoba Air Rendaman Kurma dan Manfaatnya Read More »
SHD#14 : ‘Battling‘ di Bulan Ramadan : Tak terasa ya, bulan Ramadan 2024 sudah masuk 10 hari terakhir. Saya ajakah yang merasa kalau kok bulan ini berlalu cepat banget? Mungkin karena kepadatan to-do-list saya dan mengurus segala sesuatunya membuat saya lupa bahwa waktu terus berjalan. Yang jelas, hari-hari terakhir di bulan Ramadan tidak bisa disia-siakan. Karena
SHD#14 : ‘Battling’ di Bulan Ramadan Read More »
SHD#13 : Awal Ramadan Yang Padat – Tak terasa, habis pindahan masuklah bulan Ramadan. Buat saya yang awal tahun biasanya punya banyak agenda, tentu saja butuh waktu untuk akhirnya menjalani rutinitas biasa. Antara pendidikan anak, mengurus komunitas, mengurus keluarga dan diri sendiri, terkadang saya merasa bagai ‘kereta’. Tak henti-hentinya bergerak dan melakukan sesuatu. Bahkan ngeblog
SHD#13 : Awal Ramadan Yang Padat Read More »
Resep Pancake Pisang Untuk Menu Buka Puasa – Pisang adalah salah satu bahan makanan yang khas diolah untuk makanan berbuka puasa. Makanan seperti pisang goreng dan kolak pisang sudah khas dijadikan menu berbuka puasa. Juga merupakan beberapa jajanan khas Ramadan yang umum. Namun buat yang lagi diet, pisang goreng bukan menu yang dianggap ter-oke. Pasalnya
Resep Pancake Pisang Untuk Menu Buka Puasa Read More »
4 Menu Sahur Praktis dan Sehat – Jujur aja deh, ibu-ibu kalau di bulan Ramadan pasti selalu cari cara untuk bikin masakan yang ringkas tapi lezat demi kebutuhan keluarga. Kini di umur yang udah ngga muda lagi, kita sudah pasti mikirin menu yang ngga cuma lezat. Tapi juga sehat. Nah kalau di rumah, keluarga saya
4 Menu Sahur Praktis dan Sehat Read More »
Olahraga Saat Puasa Untuk Menurunkan Berat Badan – Ramadan adalah bulan dimana umat muslim menyucikan diri. Dari kesehatan fisik hingga mental, insya Allah. Tapi ternyata kita tak hanya memiliki keinginan berpuasa dari waktu subuh hingga maghrib. Kita juga ingin tubuh lebih fit dan berstamina. Ternyata keinginan ini baru muncul ketika atau baru mau bulan Ramadan.
Olahraga Saat Puasa Untuk Menurunkan Berat Badan Read More »
