Strategi Meniru Diet Ala Victoria Beckham – Baru-baru ini saya menonton serial dokumenter Victoria, yaitu dokumenter mengenai perjalanan kehidupan dan karir Victoria Beckham sebagai desainer fashion. Ternyata, serial 3 episode mengenai mantan Spice Girls dan istri David Beckham ini cukup menginspirasi. Ia telah menjalani profesi sebagai desainer selama 20 tahun, dan juga menelurkan produk beauty […]
Strategi Meniru Diet Ala Victoria Beckham Read More »
Diet Goals 2024 – Terdengar begitu ambisius ya, membuat diet goals tahunan. Aslinya saya ngga segitu ambisiusnya sih. Apalagi, sebenarnya berat badan saya sudah lebih turun dari tahun lalu. Jadi mungkin tahun ini agak sedikit santai dari sebelumnya. Tapi maunya saya ngga cepat puas. BB masih suka naik turun, apalagi kalau saya ngga jaga asupan karbohidrat
5 Kesalahan Dalam Diet Awal – Ketika lagi diet, memang banyak pantangannya. Semua sudah tahu pantangan itu; hindari makanan yang berlemak, makan lebih banyak sayur juga buah, dan berolahraga. Tapi sebenarnya ngga sesederhana itu juga. Beberapa bulan saya coba diet, ternyata ada banyak hal yang saya salah paham. Saya pikir sudah termasuk diet, ternyata belum.
5 Kesalahan Dalam Diet Awal Read More »
Review Buku Hypnotic Diary : #DietKenyang by Dewi Hughes – Dewi Hughes, presenter yang populer di era 2000an, tiba-tiba terlihat langsing ketika menunjukkan cara membuat infused water kurma di internet. Saya suka dengan Dewi Hughes. Ia biasanya ramah senyum dan auranya positif. Ketika masanya ia gemuk, ia seakan cuek dengan omongan orang dan PD saja.
Review Buku Hypnotic Diary : #DietKenyang by Dewi Hughes Read More »
Kenapa Ibu-Ibu Suka Gagal Diet – Diet adalah sebenarnya adalah hal yang umum ketika usia sudah tidak lagi muda dan prima. Di usia yang tidak lagi produktif, penumpukan lemak lebih mudah terjadi karena beberapa hal; kurang bergerak, kurang makan sehat dan berserat, kurang juga bisa menahan kemauan makan enak dan sebagainya. Nah untuk lebih detil
Kenapa Ibu-Ibu Suka Gagal Diet Read More »
SHD#6 : Diet After Lebaran dan Adaptasi Rutinitas Reguler Halooo.. Wah sudah agak lama saya ngga update Sunglow Healthy Diary sejak minggu terakhir Ramadan 2023. Memang maksudnya mau break sebentar karena liburan dan kesibukan lebaran. Tapi sebenarnya saya agak malas dan masih malu menulis berita terbaru diet saya begitu-begitu aja. Makin kesini saya makin sadar
SHD#6 : Diet After Lebaran dan Adaptasi Rutinitas Reguler Read More »
Membahas Rencana Menu dan Diet Lebaran: Sebelum, Ketika dan Sesudahnya – Membaca judul tulisan ini, sepertinya “berat” ya. Tapi ini kan tentang kesehatan, tentu saja penting. Itu salah satu alasan saya bikin blog Sunglow.Me ini. As much as I want to, pengen sih menulis lagi tentang tips atau how to lagi. Tapi sebenarnya hari-hari sebelum
Membahas Rencana Menu dan Diet Lebaran: Sebelum, Ketika dan Sesudahnya Read More »
Pengalaman Konsumsi Oatmeal Untuk Diet – Beberapa tahun lalu saya pernah bertemu dengan seorang wanita pebisnis yang mengaku bahwa ia berhasil diet. Memperlihatkan foto dirinya dulu, ia bercerita bahwa cara dietnya adalah mengganti nasi dengan gandum (atau oatmeal?). Ia benar-benar menjabarkan bahwa ia mengganti menu biasa dengan oatmeal. Saya tidak habis pikir (atau bisa membayangkan)
Pengalaman Konsumsi 4 Jenis Oatmeal Untuk Diet Read More »
Beberapa metode food prepping yang bisa makin menghemat waktu kita di dapur.
Berbagai Metode Food Prepping Read More »
